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长期失眠导致神经紊乱吃什么好?
编辑时间:2019-07-17 作者:濮阳华佗国医堂神经内科 阅读
1、鲜花生叶汤。鲜花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净,放入锅内,加水适量煎煮为汤,抛弃花生叶,调入蜂蜜,饮汤食豆。此为一日量,分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效,特别适用于治疗失眠多梦。在考虑患神经衰弱应该吃什么的朋友不要错过。胡维勤失眠中医养生
2、小麦黑豆夜交藤汤。小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放锅中,加水适量煎煮成汤,弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。胡维勤失眠中医养生 此为一日量,分两次饮服。这款药膳有滋养心肾,安神的功效,适用于心肾不交引发的失眠、心烦之症的神经衰弱患者。胡维勤失眠中医养生
3、芹菜酸枣仁汤。鲜芹菜90克,酸枣仁8克,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。胡维勤失眠中医养生 此为一日量,分中午饭后和晚上临睡前两次分服。正为得了神经衰弱应该吃什么而发愁的朋友,不妨试试这款具有平肝清热,养心安神的药膳,适用于神经紊乱、虚烦不眠所致的失眠健忘、眩晕耳鸣等症。胡维勤失眠中医养生
4、莲子桂圆汤。莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克,龙眼肉10克,文火炖煮50分钟,弃去药渣,至煮成黏稠状,再搅入红塘,冷却后吃粥饮汤,此为一日量,分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效,适用于神经衰弱引起的心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血等症。胡维勤失眠中医养生
关于神经衰弱应该吃什么药膳,以上为您推荐了一些中医调理药膳。鉴于神经衰弱是一种神经症,常吃补脑食品,保证充足的睡眠对缓解和消除症状也有很大帮助。
1、鲜花生叶汤
鲜花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜两汤匙
将花生叶、赤小豆洗净,放入锅内,加水适量煎煮为汤,抛弃花生叶,调入蜂蜜,饮汤食豆
此为一日量,分两次饮服
这款药膳有养血安神的功效,特别适用于治疗失眠多梦
在考虑患神经衰弱应该吃什么的朋友不要错过
胡维勤失眠中医养生 2、小麦黑豆夜交藤汤
小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放锅中,加水适量煎煮成汤,弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤
胡维勤失眠中医养生 此为一日量,分两次饮服
这款药膳有滋养心肾,安神的功效,适用于心肾不交引发的失眠、心烦之症的神经衰弱患者
胡维勤失眠中医养生 3、芹菜酸枣仁汤
鲜芹菜90克,酸枣仁8克,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤
胡维勤失眠中医养生 此为一日量,分中午饭后和晚上临睡前两次分服
正为得了神经衰弱应该吃什么而发愁的朋友,不妨试试这款具有平肝清热,养心安神的药膳,适用于神经紊乱、虚烦不眠所致的失眠健忘、眩晕耳鸣等症
胡维勤失眠中医养生 4、莲子桂圆汤
莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克,龙眼肉10克,文火炖煮50分钟,弃去药渣,至煮成黏稠状,再搅入红塘,冷却后吃粥饮汤,此为一日量,分两次饮服
这款药膳有补心健脾、养血安神的功效,适用于神经衰弱引起的心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血等症
胡维勤失眠中医养生 关于神经衰弱应该吃什么药膳,以上为您推荐了一些中医调理药膳
鉴于神经衰弱是一种神经症,常吃补脑食品,保证充足的睡眠对缓解和消除症状也有很大帮助